FAQ

Was ist eine Power-Erholung?

dabei handelt es sich um ein besonderes Coaching-Konzept, das Coaching und beispielsweise Natur- und/oder Sporterlebnisse oder Wellness-Anwendungen miteinander verbindet.

Es bezieht sich auf einen begleiteten Prozess der persönlichen oder beruflichen Entwicklung, der von einem Coach geleitet wird. Während dieser Erholung setzen Sie sich als Einzelperson Ziele, überwinden Hindernisse und gewinnen Einblicke und Fähigkeiten, um ihr volles Potenzial zu entfalten.

Für wen eignet sich unsere Power-Erholung?

Wenn Sie im Urlaub nicht nur am Pool oder Strand liegen wollen, gerne neue Leute kennenlernen und vor allem an sich selbst arbeiten möchten, dann ist eine Power-Erholung genau das richtige für Sie.

Unsere Power-Erholung bezieht sich auf eine mehrtägige Auszeit im In- oder Ausland, mit dem Hauptziel, Ihre Energie- und Leistungsfähigkeit nachhaltig wiederherzustellen. Das Ziel ist es, den Körper und den Geist wieder aufzuladen, um optimale Leistungsfähigkeit zu gewährleisten.

• Unser Konzept der Power-Erholung ist also ein Hybrid aus Urlaub und Coaching.

Gerne beraten wir Sie entsprechend Ihrer Wünsche und zeitlichen Gegebenheiten, um das wahre Coaching Erlebnis für Sie zu finden.

Was sind die Vorteile?

Im Rahmen unserer Power-Erholung können Sie Ihre Urlaubszeit für sich nutzen, um für Ihre künftige Lebensplanung neue Eindrücke, Ideen oder Impulse zu sammeln.

 Durch den Ortswechsel gewinnen Sie einen nötigen geistigen und räumlichen Abstand zum gewohnten Umfeld und Arbeitsort.

Unsere Coachings eröffnen für Sie die Möglichkeit, sich intensiv mit Ihren eigenen Themen auseinander zu setzen, Ihre Situation zu analysieren und neue Schwerpunkte zu setzen.

Dadurch eröffnen sich Lösungswege, die Sie vielleicht im Moment noch nicht gesehen haben.

Für wen eignet sich unsere Power-Erholung

Wenn Sie aus Ihrer Komfortzone und dem Alltagstrott „ausbrechen“ möchten, um Ihre beruflichen oder privaten Themen zusammen mit einem Coach zu reflektieren.

Wie kann ich mir den Ablauf vorstellen?

Wenn Sie unsere Power-Erholung buchen, sind die Seminare und Verpflegung während den Seminaren enthalten. Weitere Leistungen, wie beispielsweise die Unterbringung im Hotel, Verpflegung außerhalb der Seminarzeiten sind nicht im Preis enthalten, und werden über das Hotel abgerechnet.

Die Seminare unserer Power-Erholung erfolgen in Form eines Gruppen-Coaching, Buchung von Einzelsetting kann extra erfolgen. Ihr Coach geht hier in einem 1:1 Gespräch auf Ihre persönlichen Bedürfnisse ein und erarbeitet mit Ihnen Lösungen.

Im Zuge eines Gruppen-Coachings kommen ca. 5 bis 15 Personen zusammen, die im  (Arbeits-)Alltag nicht miteinander zu tun haben, aber ähnliche Themen und Probleme behandeln möchten.

Das Eingebundensein in eine Gruppe bietet Raum zum Austausch und ist besonders hilfreich, wenn es darum geht, Erfahrungen zu teilen und die eigenen Perspektiven zu erweitern.

Warum soll ich eine Power-Erholung machen?

Die Anlässe können vielfaltig sein:

• Sie möchten Methoden zur Stressbewältigung im Job erlernen oder ein lang aufgeschobenes Beziehungsthema klären.
• Ihre Konfliktfähigkeiten ausbauen,
• ihre Work-Life-Balance wiederherstellen oder persönlich wachsen.

Situationen wie diese – und viele andere – werden idealerweise aus dem gewohnten Kontext herausgelöst und in entspannter Atmosphäre betrachtet. Eine Power-Erholung kann dazu beitragen, Ihre allgemeine Leistungsfähigkeit zu steigern, die Gesundheit zu erhalten und das körperliche und seelische Wohlbefinden zu verbessern.

Wir bieten zu einem eine Power-Erholung an, die ein konkretes Coaching Programm beinhaltet. Hier gestaltet der Coach den Tagesablauf und gibt eine Struktur vor.

Der Tag beginnt nach einem ausgewogenen Frühstück mit einer Coaching-Einheit, in der die Teilnehmer zunächst in speziellen Übungen Ihre Themen und Ihren Klärungsbedarf beleuchten.

Sind konkrete Coaching-Tagesziele für jeden einzelnen Teilnehmer definiert, dient der Nachmittag einem intensiven Einzelcoaching mit individueller Situationsanalyse und Lösungsansätzen.

Anschließend können Sie sich in der Gruppe oder allein im Wellness- und Spa-Bereich des Hotels betätigen oder lokale Sehenswürdigkeiten entdecken.

Es gibt wiederum auch Coaching Reisen, die bis auf die terminierten Coaching Einheiten kein konkretes Programm vorgeben.

Sie können im Rahmen solcher Coaching Reisen also selbst bestimmt reisen, unternehmen, entdecken und wachsen.

Wie finden Sie eine passende Power-Erholung?

Wenn Sie eine passende Power-Erholung suchen oder Sie sich einfach orientieren möchten, sind Sie hier genau richtig!

Coaching Kurzreise

Eine  Coaching Kurzreisen ist gekennzeichnet durch eine kurze Dauer der Reise, meist 2- 4 Tage. Solche Kurzreisen können sowohl in der Nähe aber auch im Ausland stattfinden. Kombinieren Sie Ihr Coaching mit Wandern, Ski fahren oder Bspw., der Meeresumgebung, um ein wahres Erlebnis zu erfahren.

Coaching Urlaub – Coaching und Urlaubsreise in einem

Bei einem Coaching Urlaub hingegen handelt es sich um Reisen mit mehr als 4 Tagen Dauer. Solch ein Coaching Urlaub kann sowohl in Ihrer Nähe aber auch weltweit stattfinden. Bei einem solchen Coaching Urlaub profitieren Sie von der Dauer der Coaching-Einheiten und der Auszeit zugleich. Für wahrlich nachhaltige Ergebnisse.

Sie sollten sich erst einmal im Klaren sein, an welchen Themen, Baustellen oder Zielen Sie arbeiten möchten. Auch die Aufenthaltsdauer ist entscheidend.

Themenschwerpunkt des Coaching Urlaubs festlegen

So vielfältig wie Menschen sind, so vielfältig sind ihre Themen. Legen Sie Ihre Schwerpunkte fest, die Sie gerne bearbeiten oder näher beleuchten möchten. Eine Auswahl unserer Inhalte finden Sie hier:

• Der Umgang mit Konflikten und Konfliktlösungsstrategien
• Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstwertgefühls
• Förderung von Motivation und Zielsetzung
• Entwicklung von Resilienz in herausfordernden Zeiten
• Strategien zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention
• Achtsamkeitspraktiken für den Alltag
• Persönlichkeitsentwicklung und -entfaltung
• Begleitung bei Neu- und Umorientierung im Leben
• Gesundheitscoaching für körperliches und geistiges Wohlbefinden
• Unterstützung bei der Sinnfindung und Selbstfindung
• Business Coaching: Ihre Karriere gezielt voranbringen
• Kompetenzen für Führungskräfte und Teamentwicklung
• Strategien für erfolgreiche Kommunikation und Rhetorik
• Soft Skills für den Arbeitsplatz
• Beratung bei Beförderung, Stellenwechsel oder Kündigung
• Steigerung der beruflichen Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit
• Karriereplanung und -entwicklung
• Mitarbeiterführung und Motivationstechniken

Auswahl des passenden Coaches

Wenn Sie Ihre Themen für sich gefunden haben, sollten Sie darüber nachdenken, welcher Coach der richtige für Sie ist. Folgende Fragen können Ihnen bei der Entscheidungsfindung helfen:

• Ist der Coach Mitglied in einem Qualitätsprüfenden Verband (z.B. im Deutschen Coaching Verband e.V. oder dem Berufsverband für Training, Beratung und Coaching)?
• Wie viele Jahre ist der Coach als professioneller Coach tätig?
• Wie viel Lebenserfahrung bringt der Coach mit?
• Welche Coaching-Ausbildungen und Weiterbildungen hat der Coach absolviert?
• Gibt es objektive Erfahrungsberichte zum Coach?
• Welche Methoden und Techniken beherrscht der Coach?

Ist der Coach eher der Ideengeber, der Ihnen Hilfe zur Selbsthilfe gibt und aufgrund seiner Erfahrungen für Sie ein guter Prozessbegleiter ist, der Ihnen die richtigen Fragen stellt und es Ihnen überlässt, darauf die individuell für Sie passenden Antworten zu finden? Er muss zu Ihren Zielen, Bedürfnissen und Persönlichkeitsmerkmalen passen und die Chemie muss stimmen.

Wir haben diese Arbeit bereits für Sie übernommen. Alle unsere Seminare werden ausschließlich von qualifizierten Coaches begleitet.